czy można

"Moje pierwsze pytanie to czy to prawda że gdy bierze się odżywki które prowadza wieksza ilosc krwi do miesni zamiast do serca to moga wystapic problemy z sercem?Prosze o dokladna odpowiedź." Efekt "pompy" można uzyskać i bez suplementów takich jak Nitrobolon, robiąc na końcu serii kilka wymuszonych i niepełnych powtórzeń, więc [...]

Basmati gotuje się kwadrans... Poza tym można gotować ryż czy kaszę o wiele krócej, jeśli nie jest przeznaczony do bezpośredniego spożycia, np. zamiast 30minut, wystarczy 15, a następnie zostawia się gorący pod przykryciem i sam "dojdzie". W ten sposób traci też mniej witamin. Jeśli gotujemy w dobrym garnku z grubym dnem i dopasowaną przykrywką, [...]

[...] (GBL) ma duze wlasciwosci uzalezniajace ze wzgledu na fakt znikomych skutkow ubocznych i "smiesznej" ceny, wiec nie wolno przesadzac, a jeszcze lepiej nie zaczynac wogole jesli mamy jakies sklonnosci do uzaleznien. co do samych wlasciwosc zwiazanych z silownia.. moze podam przyklad... wracasz z pracy z nocki, lykasz to i owo i [...]

[...] samej nolvy, hcg, dawki takie ze by ktos mnie zbanowal na forum za herezje;-) SAA sa testowane od lat, produkuja firmy farmaceutyczne ( wiadomo , nie wszystko, jak tren czy cos ) a ph? Nie ma odnosnie nich zadnych badan itp. Nie wiadomo jakie atesty ma, jakdzialaja, co tam niby siedzi, bo z zawartoscia tez roznie jest. Jesli ph, np to o [...]

Ika510: ale czy założenie spódnicy i butów na obcasie można uznać za prowokację? (...)nie rozumiem, co z Wami jest Z nami nic nie jest-ataku kogoś z forum nie musisz sie spodziewac na ulicy. Nie każdy facet jest potencjalnym gwałcicielem i zabójcą-ale się tacy zdarzają-po cholerę kusić los? Chodz w sukience czy spodnicy-faceci to docenią. Tyle, ze [...]

teraz pytanie do panow: dlaczego kobiety na treningach wam przeszkadzaja i w czym dokladnie? Ten temat, zdaje się, był już poruszany. Najprościej: czy to w stylach kontaktowych "uderzanych" (Thai, Kick...), "chwytanych" (BJJ, Judo...) czy też nawet mniej kontaktowych (tu już moje "podwórko"-Aikido) trenowanie z [...]

"Jesli jest innaczej znajdzie mi w piśmiennictwie informacje ze od npp może krystalizować się sok" esefd przyjemnie sie Ciebie czyta, jak uposledzone dziecko sok nie krystalizuje sie od czegos, od npp czy np sre, tylko krystalizuje sie substancja czynna, wytraca sie z roztworu im krotszy estr, lub jego brak tym trudniej utrzymac [...]

Witam wszystkich, zakładam nowy temat bo pełno jest podobnych, pełno przeczytanych mam za sobą lecz czuje lekki nie dosyt informacji. Pierwszy raz pisze na forum więc z góry  sorki za jakieś niepraeidlowosci jeżeli chodzi o zasady panujące tu. Chciałbym wejść już na swój 1 cykl tylko mam jeszcze kilka kwestii do wyjaśnienia. Żeby móc na 100% sobie [...]

zameczysz nas - ale lubie odpowiadac tam gdzie ktos chce uslszec odpowiedz Panie Piotrku zależy mi an poprawie jakości ciała nie mówimy już w tej chwili o wadze :) tym bardziej musisz wziac pod uwage slowa Piotra ! W takim razie postaram się systematycznie zwiększyć kaloryczność jak Pan uważa jak zwiększę 1 tygodnia o ok 200-300 a następnego o [...]

Nie ma co się oszukiwać Grant,to wrak... Guinn go zniszczył...McCline nayebał...Lennox zniszczył... Chodzi,o to,że Grant,to cień boksera sprzed lat,wolny jak ketchup...A co najgorsze był tylko średniakiem... Po prostu Adamek nie radzi sobie z bokserami któych musi atakować...Skracać dystans... Smutne jest,to,ze Grant wogóle nie walczył dobrze na [...]

[...] pytania nie są pomijane, tylko odsyłamy Cię do odpowiedniego tematu gdzie uzyskasz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania albo po protu będziesz mógł je zadać. Ten temat dotyczy badań, wyników, metodologii i temu pokrewnych a nie zawartości poszczególnych amin w Muscle Up - od tego jest temat Muscle Up, ileż można prosić i tłumaczyć by trzymać [...]

[...] testy lab. więc w takim razie na co oni sprawdzają? Na zawartość soli drogowej? %-) 3. Dla mnie produkt niezgodny z etykietą jest wałkiem, może Tobie soja, THC i inne rzeczy nie przeszkadzają, mi tak, bo nie lubię jak mnie ktoś robi w balona. 4. Nie wiem ile masz lat, ale masz dziecinne rozumowanie widzę. To że jest chemia wszędzie nie [...]

[...] na różne partie, ewentualnie ringi z którymi praca na początku jest trudna, ale dają dużo fajnych możliwości. Dodatkowo teraz jak jest ciepło to polecam się zorientować czy nie ma gdzieś w pobliżu placu z drążkami do ćwiczeń, tam to już można zrobić naprawdę fajny trening, wszystko zależy od poziomu zaawansowania. Osobiście bardzo interesuje [...]

Tylko pytanie czy mu ten katabolizm w czyms przeszkadza. Bo jesli w gre nie wchodzi utrzymanie , rozbudowa masy miesniowej ,a jedynie utrata wagi, to nie wydaje mi sie byc jedzenie tylko do 18 bylo czyms glupim. Po wysilku mozna imo zjesc,ale tylko troche. Mowie jesli w gre wchodzi masa miesniowe to co innego, jesli nie to mozna.

Zielin, żeby mógł postawić budynek na zgłoszenie do 25 m2 musi on nie być trwale związany z podłożem. Nie wiem czy do takiej siłowni rzucenie desek na ziemię czy postawienie jej np. na bloczkach zda egzamin przy takim ciężarze. Tym bardziej, że chce tam wrzucić sprzęt za kilkadziesiąt tysięcy. Budowanie z projektem mija się z celem, jestem świeżo [...]

[...] trzeba! wiadomo,ze organizm bardzo szybko sie adaptuje. ze wszystkich parametrow treningu na ktore mamy wplyw,najszybciej organizm przyzwyczaja sie do ciezaru z ktorym cwiczymy(dlatego tak wazna jest progresja). potem-do parametrow objetosci(serie;powtorzenia;...ale rowniez przerwy odpocz.miedzy seriami oraz czestotliwosc),a na samym koncu-do [...]

ktoś pisał coś o wojsku wcześniej więc właśnie dostałem pismo ze jest możliwość odbyć zsw jeszcze w pierwszym kartale 2009r ale nie wiem czy to opcja dla tych szczęśliwców z końca 2008 czy w nowym roku tez sie można załapać na kolonie

jajka - ok, wolałam się upewnić mięso - jakbyś w domu zważył przy okazji, ile mniej więcej jadasz na porcję, byłoby to pomocne. Mając wagę po ugotowaniu można przeliczyć na surowe i dokładniej oszacować ilość białka itp. niski BF - świetnie, że tak masz wrodzone, to dobrze rokuje w budowie ładnej sylwetki. Pilnuj się tylko, za wszelką cenę, żeby [...]

Nie, ale po prostu po co miałbym ćwiczyć mięśnie nog, które teoretycznie mi sie nie przydadzą?:P Wierz mi nie jest tak prosto wyizolowac tylko niektore miesnie zeby ich wogole nie cwiczyc. Szczegolnie w treningu nog. Po co sobie wogole tym glowe zawracac?? Wykonuj standardowe i sprawodzone cwiczenia i nie rozmyslaj nad tym, czy akurat pracuje [...]

jesli chodzi o sam terning to mniej wiecej bede wiedział jak to trzaskać, tylko chodzi mi o sprze czy musze miec dostęp do profesjonalnego sprzętu czy wystarczy podstatowy, a tym artykule co podesłałes jest wszystko łądnie podstawowym sposobem, hantelki gryf łąweczka i masa swojego ciała tylko nie wiem co z nogami, czy potrzebna jest prasa?? czy [...]